|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
silfyda, задержки дыхания не пробовали ?
я перед альплагерем тренировался - бегал с задержкой дыхания. результат был на лицо - когда народ далеко не самый хилый страдал горняшкой я так ничего и не почувствовал.
__________________
дневник НЗОЖа
дневник голодовок
врачи вливают лекарства, о которых они мало знают  ,
против болезней, о которых они знают ещё меньше ,
в людей, о которых они не знают ничего . ©Вольтер 
|