|
Re: Длительное голодание на Воде для общего оздоровления
Чай из разных трав
Пробежка 20мин (на ускорение), растяжка, пресс, контрастный душ.
Утром каша из пророщенных семян: лен, гречка, кунжут, подсолнух, амарант (на блендере)
Днем чай из разных трав + финики в прикуску
Салат : капуста, кабачок, лук, чеснок, редька;
с маслами : лен, подсолнух, рыжик.
Семена подсолнуха, кунжут.
Бананы, Апельсины, мандарины
Вес 75,7 кг.
|