Полтора суток отбарабанил норм, если не считать, что не делаю асан опять, и так далее и тому подобное. пока употребил 10042 кк
183 г белка
Нонче решил не делать греческого, вместо сыра и оливок (оливковое масло я итак не лью теперь) просто заправляю салат йогуртом белым. по калориям (и белкам, наверное) это дает экономию. Но, как то вышло,
что купил на пробу по соображениям дешманства сыр типа адыгейского. хотел попробовать, не переваривается ли он в сулугуни, но вместо этого просто съел
Цитата:
|
Но если человек в 2 раза больше весит своего "нормального" веса, всё равно ему нельзя за одно голодание терять больше 20%.
|
Цитата:
Сообщение от Кремышев
Это нам объясняли, когда я учился в медицинском университете.
|
А вот интересно, у вас был какой то курс именно по лечбному голоданию, или это просто курс патафизиологии какой нибудь? я как бэ не к продолжению спора. Ну вдруг, раз уж там у вас, емнип, Кокосов творил, может и продавил чего в программу обучения?