[Happie]

Элллана, понятно. Можно еще поинтересоваться - есть ли на настоящее время проблемы с ЖКТ? Употребляете ли медикаменты, кофе, алкоголь? Спите как? Физ нагрузки есть? Как с экологией в Вашем районе?

Я почему спрашиваю - ведь депрессиями называют настолько широкий охват самых различных состояний, вызванных самыми различными причинами, что хотелось бы по-точнее разобраться в природе именно Вашего состояния. Подозреваю, что если оно вызвано причинами, далекими от физиологических причин, то и чисто физиологического подхода может быть далеко не достаточно. Понимаете?

Хотя на Вашем месте я бы определенно - не только провела цикл разных разгрузочных и очистительных мер, но и пересмотрела бы питание. В любом случае улучшения будут. Просто этого может быть не достаточно.