Хотел на голоде
почистить печень от "застоя" желчи, сделать "мелкий ремонт" в организме, увеличить больше гибкость в суставах.
Все задуманное получилось.
В результате "мелкого ремонта" прошла боль в левом колене при его сгибании до предела. Теперь могу одинаково выполнять и правый
полу-лотос и левый. Через неделю снова сяду в
полный лотос.
Увеличилась гибкость в плечевых суставах, тазобедренных и в позвоночнике.
Работа продолжается...