[ВЖиК]

18.11.19. Сухое голодание, День 3-й.

Прошедшей ночью действительно был криз. Лег спать с головной болью (несильной). Бок чувствовал довольно ощутимо, но он не болел. До полночи крутило всё тело, не мог найти себе место. Крутился как вьюн на сковородке. Ближе к 3 часам ночи уснул нормально.

Утром настроение хорошее. Легкость во всем теле. Голова чистая и ясная. Рано выехал на работу на трамвае и часа полтора гулял вдоль реки до работы. Был сильный туман. Прохладно, градуса +3, на почве заморозки. Надышался вдоволь. Буквально пил прохладный, влажный воздух. Даже пришлось отсмаркиваться. Т.е. влаги в организме пока достаточно. Пить не хочется. Кушать тем более.

В целом день прошел хорошо. После рабочего дня, конечно, голова немного гудела и глаза устали. Но что делать, за компьютером и телефоном на голоде тоже целый трудно провести день. Самочувствие хорошее. Изредка была отрыжка воздухом. Ничего не болит. Хочется спать. Лягу сегодня пораньше, так как делать все равно ничего не хочется. На сухом голоде вообще делать ничего не хочется. Ни общаться, ни воспринимать какую-либо информацию. Поэтому всякие разные там телевизоры, телефоны, компьютеры отдыхают. Если по работе они не нужны. Хватило бы себя собрать на пост в дневнике. Но думать тоже не хочется. Так что спать. Всем спать!