|
Re: постоянный насморк
Cman,
Запросто, клизмы - весьма спорная вещь, тут мнения на этот счет разделяются.
Не совсем понял вопрос о том "с какого" голодания, если речь идет о "мокром" или "сухом". Тут все определяется просто: вы можете начать голодние не употребляя воду (такой вход в голодание происходит быстрее и для некоторых легче, но далеко не для всех, это уже вопрос личных пристрастий) При хорошем самочувствии 1-2 дня без воды можно провести не опасаясь. Но все же проявлять осторожность. При ухудшении самочувствия лучше начать пить воду.
Разумнее всего руководствоваться чувством жажды - пить воду по-потребности. Есть мнения о том что нужно стараться выпивать сколько-то литров воды, но это довольно спорная рекомендация. Лишняя нагрузка да и почки не станут выводить вещества в бОльшем количестве, изменится лишь концентрация. При обильном питье во время голода наблюдается слабость.
Если серьезных проблем со здоровьем нет и есть правильный настрой. В первый раз можно проголодать дней 7. Хотя если подходить к делу осторожно можно провести несколько суточных голодовок или 3-х суточное. Но от таких коротких голодовок выраженного эффета можно не получить. Может получиться даже наоборот - организм начнет очищаться и насморк только усилится. На мой взгляд недельный срок был бы удачным. Но для первого раза вам может это показаться слишком долгим сроком.
|