[Sun-Moon]

Дабур не самая лучшая контора. Но лучше чем ничего. Они все примерно одиннаковые. Настоящий чаванпраш делается по традиционным семейным рецептам, где рецепт передвется от родителей к детям, они сами собирают ингридиенты и делают. Обычно у них свои маленькие центры в маленьких городах. Еще они делают панчакарму - очищение через промасливание массажом и вывод токсинов, но реальных центров там не так много, надо спрашивать у местных, в основном это коммерция, так что... как повезет. Но и крупные компании производят иногда что-то более менее стоящее. Тотже Дабур можно пить. Я покупаю на Iherb.com разные, вроде эффект есть. Сначала надо провести домашнюю панчакарму, есть кое-какая более менее литература. Уравновешивать доши через питание и режим, делать промасливание, потом промасливаться перед сауной и в сауне потеть. Очень хорошо для кожи, выводит токсины, увеличивает энергетику и имунную систему. Для паразит. чистки они используют трипхалу - набор из трех трав. В зависимости от конституции пьют (едят) разные порошки на основе аюр. трав. Я делаю сам и очищающие и омолаживающие. Смешивается с медом и маслом гхи, например, shunti (ginger) он же имбирь и едят по чайной ложке, или пьют чай имбирный со стол. ложкой касторового масла. Чистит отлично! Потом после прогревания и промасливания делают шанкх-пракшалану. Чаванпраш уже потом, как закрепляющее. Это тоник и расаяна для тела и ума. Также с ним принимают другие расаяны вроде брахми или ашвагандха (шатавари для женщин), это омоложивающее и укрепляющее, омолаживает организм, приводит в тонус системы организма. Делаю сам расаяны из разных трав. Но надо острожно, не мешать все вместе, а то может быть перебор. Вот такие чистки время от времени. Делал сам несколько раз. И еще надо делать йогу, как упражнения, так и образ жизни, и мышления. Комплексно. Для омоложения расаяны на основе разных порошков. Они работают как кордицепс, и кордицепс необязателен, но я пью и его курсами. Пью и чаванпраш время от времени. Не знаю из-за этого или нет, но в 35 лет мне иногда дают 27, а недавно вообще несколько человек дали 25, узнав возраст моргали глазами удивленно. Не голодаю долго, в последние месяцы даже ел всякие гадости... и алкоголь. Так делать конечно не надо, сам уже отошел от этого, в смысле вредных продуктов (все из-за подруг и вечеринок :)) потянуло ). Сейчас снова по аюрведе чистка, режим важен, кордицепс тоже пью, а точнее наборы грибов.
Чаванпраш надо есть в маленькой дозе - не более 2-х раз в день по чайной ложке, а то и меньше! Заедать с маслом гхи, оно транспортирует его лучше в организм. И запивать теплым молоком - рано утром и вечером, но молоко не обязательно. Читай литературу, изучай. Фроули, Роберт Свобода, В. Лад, Матхура Мандала Даса, Неопалитанский. Успехов