Проснулась в бодром и добром настроении
выполнила комплекс упражнений Ниши.И почему я забросила его осенью...он так бодрит,освежает) ну ничего,учусь на ошибках.
Всю неделю буду чистить кишечник перед СГ. Сейчас выпила сорбент-как будто резину жидкую пила,очень специфический вкус. Когда вчера была в аптеке,в голове неустанно крутилась мысль "здоровье не покупается,оно зарабатывается". Как очки в игре
В любом случае этот режим мне больше подходит,как морально,так и физически.
Погостив у родителей,я всю неделю блюдоманничала по-жёсткому. Настроение даже во время еды было не ахти-кусала локти,ругала себя,да и совесть активно подструннивала надо мной... Сейчас собралась с силами и делаю то,что действительно меня устраивает и поддерживает меня в отличном расположении духа