Цитата:
Сообщение от Гвоздь
Главное, что он научился радоваться и постоянно в этом купается. Остальное вторично, хотя и необходимо.
|
"Все болезни от нервов". Если мозг работает неправильно, начинаются проблемы. Самая распространённая категория проблем - проблемы со здоровьем. Часто даже ЗОЖ не помагает. Если работа мозга со временем не исправляется, тяжесть проблем увеличивается. Например, случаются травмы.
Распространённая ошибка в работе мозга - излишняя фиксация внимания на чём-либо, когда мысли постоянно вращаются вокруг какой-то темы. Общепринято мнение, что вредны отрицательные мысли и эмоции. Но постоянное напряжённое вращение мыслей вокруг , например, питания-голодания тоже приведёт к проблемам.
Тут может помочь медитация. Или метод "ёжик событий" - мысленно прокручивать не только один какой-то вариант событий, а несколько теоретически возможных, не переживая о том, что какой-то вариант очень хороший, а какой-то - очень плохой.