Цитата:
Сообщение от Лара-М
ОТЧЁТ о сегодняшней длинной беговой тренировке - 20 км за 2 часа 38 мин.
1-е 5 км за 35 мин. (темп - 7 мин/км)
2-е 5 км за 38 мин. (темп - 7.36 мин/км)
3-е 5 км за 43 мин. (темп - 8.36 мин/км)
4-е 5 км за 42 мин. (темп - 8.24 мин/км)
Общий темп 7.54 ...
|
Сильное западение темпа бега. А должно быть с точностью до наоборот!
И почему время по 5 км в мин, а темп в мин/сек?
Неужели все 5-ки ровно в минуты уложились?
Выручит простенькие часы с секундомером. Китайский ширпотреб за 200 рэ.