Цитата:
Сообщение от Пумба
Лара, расскажи пожалуйста, как ты переходила на этот рацион. Какие были сложности, плавно или сразу, ну в общем, интересуют любые подробности.
|
Я не Лара, и поэтому могу сказать про себя. Перешел сразу и резко. Почитал Кремышева, посмотрел ролик Садхгуру и решил проверить на себе. Вот уже больше двух месяцев на диете воина. Как и у Кремышева есть дни расширенного рациона. Плюсы. Первый, радует то, что меньше времени уходит на питание. Второй, могу есть только то, что приготовил сам, не нужно перекусывать. Третий, перед едой реально голоден и ем с большим удовольствием. Минус, иногда переедаю.