|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Про бег забыл написать, что те кто бегали продолжают бегать вплоть до самых стартов и даже иногда используют бег для сгонки веса, если кому надо втиснуться в весовую категорию. На последней недели до старта интенсивность и объем бега советуют уменьшить в случае необходимости.
|