|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Вторник.
У меня мощная гиревая тренировка:
Рывок гири 12кг - 1000 + Рывок гири 8кг - 700 = 1700/1ч25мин.
Вес после тренировки - 83,3кг.
У Ларчика рывок гири 8кг - 800.
Отличная тренировка!
__________________
Время не сидит!!!   
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|