[Jelenka]

Тамара,а если конкретно хочешь убрать вес,то я по Марве на УГ убрала за 12 дней каскадом -5 кг.
Пришла на форум 64 кг.За год убрала 4 кг.
А как на каскаде,то сразу 5 ещё слетело.Даже 5,200.Трудно,но я под впечатлением.Не так трудно,как по 21 +21 дню у тех,кто на ЛГ

4 дня на отварах+4 дня на сокax; отвары+4 дня выхода на овощах и фруктах,по2 сырых желтка в день.

Это и в моральном плане дало базу .Оооч рекомендую.Клизмы я тоже 4 дня делала.