Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни
6-й день ВГ (1 июня)
вес 77.2 (-600)
96/60-82 (это с утра, потом приподнялось...)
Приборчик вчера не врал, – перед выходом еще раз показал 120(!) верхнее. Отмечаю это в своей статистике как нечто из ряда вон.
Почти всю жизнь у меня было ну ОЧЕНЬ стабильное давление. Норма около 115 верхнее. Если опускалось до 105 – то была сильная слабость, когда чайник не могла поднять одной рукой... Если 125 (130) – уже головная боль и остро ощущала высокое давление. Но и то и другое случалось крайне редко, может раз в несколько месяцев.
Года назад (май 2013), когда снижение веса перешло границу в 20 кг, началась видимо перестройка организма... Плюс еще кровь донорскую я как то не вовремя сдала... и давление провалилось неожиданно до 85-95, почти теряла сознание в метро, по утрам не могла ходить, несколько шагов, и нужно было ложиться или садиться и опускать голову.
Острые провалы выровнялись со временем, но весь год все равно прожила как гипотоник -- 105 стало нормой, и кризисы с падением время от времеи повторялись.
Так вот, 120 (125!) я целый год ни разу не видела на приборчике))) Так что это что-то новое.
Помимо голода, как вероятный фактор – позавчера вечером начала делать массаж (по системе цигун).
Чувствую себя с таким новым-старым давлением очень хорошо и бодро. Наконец-то попытки вернуться в ряды не-гипотоников))))
__________________
[COLOR="DimGray"]выбираю тоже - как умею
ни к кому претензий не имею
каждый выбирает для себя
|