|
Выход, день 10, вторник, 30 апреля
Вес 72.4 кг. Отвес 0.5 кг. Это я побегал :)
Без мяса калорий мне явно не хватает.
Спал хорошо, выспался. Сделал зарядку.
Поработал, погулял.
В общем, день прошёл как обычно. В плане еды - добавил на завтрак и на обед по варёному яйцу.
Испёк самодельный бездрожжевой хлеб, вышло не очень. Это была моя первая попытка, и многое я сделал неправильно.
Съел кусочек - всё равно вкусно:) Буду пробовать ещё, надеюсь, дело наладится.
Вообще, организм уже вовсю требует чего-нибудь посерьёзнее травы. Думаю, ещё несколько дней, и начну вводить в рацион мясо. Но пока ещё немного потерплю.
Вчера вечером напомнил о себе мой геморрой - я увидел следы крови. Очень жалко. Хотя, возможно, это что-то там отвалилось, и теперь заживёт:)
|