[Дважды Рождённый]

Сообщение от kukunja

Аналогично, те же результаты (по Бутейко) можно достичь за недели две. Но это разве результаты, считаю, что эндогенное дыхание гораздо эффективнее. При желании можно полностью жить на эндогенном дыхании (кроме сна).

Удачи