[Irena]

Согласно Аюрведа существует шесть вкусов, во многих первоисточниках представлена теория об этом, называется она Шад(шесть) раса(вкусов). Шесть вкусов это: горький, острый, вяжущий, соленый, кислый, сладкий.

Если в каждый прием пищи включайте все шесть вкусов, то будет все ОК с пищеварением.

Причем последовательность такая: сладкий, потом соленый, кислый, вяжущий и в конце острый и горький.