Цитата:
Сообщение от Rus
Помогите советом как очистится перед голодовкой? с желудком проблемы поэтому соль барбара и слабительные которые раздражают слизистую нельзя ,просто реально на 8-9 сутки голода мне хочется кушать ,думаю проблема в неочищенном кишечнике
|
В вопросе уже содержится половина ответа - сначала почистить кишечник. Для этого упорядочить питание - ничего вредного. И каждую неделю по 24-36 часов полное воздержание от пищи. И еще один день в неделю - диетический, например весь день только кефир и отруби (чистые без добавок). Или только огурцы, или ... И чиститься, чиститься.