Всем Привет!
Я снова в строю.
Начала я свой путь на этом форуме с 85 кг. За год срывов и каскадов похудела до 73 кг, колебания были +/- 4 кг. Планы, как всегда стандартные: похудеть, оздоровить организм, закрепить результат и остаться в нем не менее 1 года ((если в течение года поддерживать вес в стабильном состоянии (допускается +/-1 кг), то восстанавливается обмен веществ и риск возврата к прежним формам уменьшается на 80%)). Работа будет не легкой и длительной, на сегодня я к этому готова и морально, и психологически.
1 День - Среда 24.09.14
Вес - 77,400 кг.