Цитата:
Сообщение от Ласточка65
Чудоелочка, здравствуйте! так приятно видеть Вас вновь на форуме, да еще с такой интересной темой!
Я стала редко сюда заходить, так как в последнее время очень мало тем, которые хочется почитать...я несколько лет назад заинтересовалась низкоуглеводным питанием, кето, карнивор итд...а на этот форум заходишь - и в основном - сплошное "веганобесие", как я в шутку говорю  все сплошь на фруктах и овощах...вообщем - неинтересно...иногда заходила, чтоб прочесть новости от Е-лены...но и она редко сейчас здесь пишет...а тут...оказывается, наша дорогая Чудоелочка вернулась, да и еще "записалась" в наш клуб низкоуглеводников и весьма успешно!! я очень рада и ,думаю - Вы на правильном пути 
немного о себе могу рассказать что..я чуть вперед ВАс изучила все те материалы, на которые Вы теперь даете ссылки, слушала всех, кого и Вы...этих блогеров, докторов..и тд...сама практикую это н.у. питание уже более 2х лет...единственное - я его не соблюдаю так строго - видно у меня еще не клюнул петух", как говорится  но стараюсь
за это время я похудела - был лишний вес ( соблюдаем с мужем, результаты примерно одинаковые) на 15 кг..здоровье улучшилось, чувствуем себя гораздо моложе, чем до этого...кожа стала лучше, подвижность суставов и общая энергичность улучшились...вообщем - мы довольны
Иногда - нарушаем...но целом - питание низкоуглеводное...начинали на строгом кето... потом - показалось скучновато на нем, да и результатов достигли, теперь на подержании веса и самочувствия мы вдвоем на LCHF плюс минус...как то так...
всем бы посоветовала отказаться от лишних углеводов в питании, не злоупотреблять фруктами, в которых - современных - ничего полезного! не бояться жира, животного особенно! не употреблять каш, зерновых, мучного и сладкого...но из знакомых никто этого слушать не желает - ведь так приятно съесть булочку или конфетку!!  зато все тылдычат что ,мол, мясо вредно...ага..а жевать торты и печенье - нормально, типа
Но мы перестали спорить , никому ничего не навязываем, питаемся очень просто, соблюдаем интервальное питание 16/8...пропуская завтрак и питаясь 2 раза в день
овощами, мясо-рыба, яйца, орехи, сливочное и оливковое масло и тд - в общем - все низкоуглеводное и разрешенное на таком типе питания...да - мы не соблюдаем кето ПКД - но и не ставили такой задачи ....всем здоровья , особенно Вам, Чудоелочка!! и хорошего настроения!!
Всем желаем здоровья
|
ПРИВЕТСТВУЮ !!!
Дорогая ЛАСТОЧКА !!!
БЛАГОДАРЮ ОТ ВСЕГО СЕРДЦА ЧТО ЗАЛЕТЕЛА КО МНЕ И ОСТАВИЛА ТАКОЕ ДОБРОЕ ПОСЛАНИЕ !!!
Очень рада за Вас , что во время нашли нужную информацию и воспользовались ею правильно , да еще и с поддержкой супруга а самое главное " пока петух не клюнул"
К сожалению я тоже давно начала задумываться о вреде сладкого , виновника воспалений и болезней , что фрукты уже давно далеки от природы , что бананы дикие состоящие из одних семян есть никто не сможет.
Надеялась , если смешивать с дикими травами действие на организм будет положительным.
Но нет САХАР он и в Африке САХАР .
СИЛЬНЫМ ДЕТОНАТОРОМ для меня послужил уход из жизни двух моих лучших подруг тоже сыроедов с большим стажем от онкологии в возрасте 65 лет .
Они также как и я спасли себя в свое время сыроедением на травах от серъезных болезней , одна начинала уже с начальной стадией рака и держала в ремиссии 25 лет , поэтому изменить питание резко с вегана на мясо они не решились , они смогли только добавить печень, рыбу , но это не помогло.
Я держалась еще на плаву за счет большого количества дикоросов и включение в рацион печени и сердце говядины в небольших количествах.
Но стресс от гибели подруг и другие сильные стрессы житейские , болезни мужа , а в заключение еще соседки которая поругалась с хозяевами дома , а нам устроила психотеррор разбивая всю квартиру хозяев сверху днем и ночью .
таких за всю длинную жизнь еще не встречала........ Теперь уже год судятся.
Довели меня до такого состояния ...... ХОРОШО ЧТО ПРИ ЕЩЕ И ТЯЖЕЛОМ ПСИХОЛОГИЧЕСКОМ СОТОЯНИИ ОСТАЛАСЬ СООБРАЖАЛКА ПОЗВОЛИВШАЯ НАЙТИ И ПОСЛЕДОВАТЬ ПРАВИЛЬНО ТЕРАПИЮ ПАЛЕОМЕДЕЦИНЫ.
ЖАЛЬ ЧТО НЕТ ЕЩЕ МЕТОДИКИ ОМОЛОЖЕНИЯ , НО И ЗА ЭТО СПАСИБО НЕБЕСАМ , ЧТО Я ЕЩЕ ЖИВУ.
ЛАСТОЧКА И ВСЕ ФОРУМЧАНЕ !!!!!
ЖЕЛАЮ НАЙТИ И СЛЕДОВАТЬ ВАШЕМУ ПУТИ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ !!!!!!
