[Инэра]

Anna3, не переживай, вес который скачет в печении 2 дней это же не жир, а вода и еда которую еще не готов отдать кишечник, видимо каких то элементов не хватает в еде. Может будет полезно биохимию крови сдать что выявить чего не хватает, а может плохо кишечник пока справляется, кушать пока протертую пищу или тчательнее пережовывать, ну и количество конечно не должно привышать 250 гр за раз многие про это забывают и не важно овощи/фрукты вы едите или крупы. Про мясо и морепродукты я вообще молчу их больше 70 гр за раз даже здоровым диетологи не рекомендуют.