4.06.2016г Вес 75,7 кг
за весь день съела:
клубника 315 г-110кк
мороженое 100г-270 кк
котлеты(мясно-овощные) 270г-648 кк
банан-119г-71 кк
груша 210г-98 кк
творог 200г-202 кк,сметана-70 кк,мед
Итого: 1500 кк
Анализ.
нарушила привычное питание по часам-соблазнили котлетами нового рецепта..
Они для меня всю жизнь,как наркотик..Стоит попробовать-и не оторваться..
Потому я их и не готовлю..Не та еще у меня сила воли...явно...
Потом долго не ела-большой разрыв по часам,голова стала побаливать..
Ну а чтоб не болела-творог,фрукты,все в кучу...
Голова -то прошла,а вот день зря прожит по весу...
Но мне-не жить в печали!!