|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Цитата:
Сообщение от Сергеев
ROM, что такое забивка гантели, не могу догадаться никак?...
|
Это типа дроп-сет)
Цитата:
|
Дроп-сет — метод силовых тренировок в бодибилдинге с уменьшением веса отягощения в одном сете и выполнение ещё максимального количества повторений упражнения в пампинговой манере.
|
|