[Зебра]

Сообщение от МИЛУСЯ

у меня была подобная ситуация в молодости. постоянно между лопатками появлялась острая,по несколько дней боль, смещался позвонок. пойду к костоправу, поставит всё на место до следующего раза. потом сама упражнениями йоги научилась ставить его на место. но чем дальше, тем чаще это случалось.

Привет Милуся,

а какими упражнениями/асанами ты пользовалась?

Сообщение от МИЛУСЯ

примерно в то же время (когда болела спина) где то вычитала, что нужно кататься спиной на бутылке с водой. наливали в 2х литровую бутылку воду, бутылку обматывали скотчем для крепости и использовали ее как в видео используют большой рол а это было минимум 25 лет назад!

ничто не ново под луной