[Кремышев]

Орхи, привет!

Общая усталость и ортопроба указывают, что организм устал. Но так и должно быть, ведь ты тренировалась уже 5 дней подряд, прошла за это время 8км, не считая облегчённой ходьбы и ходьбы в висе и сделала 2 новых силовых комплекса.
Всё идёт прекрасно! Завтра перед длинной ходьбой у тебя выходной день. Утром - день измерений.после них - углеводная загрузка на основе сложных углеводов и шоколада. Организм отдохнет и восстановит силы.
Доброй Ночи!