Показать сообщение отдельно
Старый 15-01-2015, 16:19   #4
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,481 раз(а) в 4,221 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Цитата:
Сообщение от Cтепанида Посмотреть сообщение
Практика этой асаны сокращает жир в этих районах, как у мужчин, так и у женщин, и линия талии будет снова прекрасно очерчена и красота форм будет обретена вновь.
Степанида, большое спасибо за рекомендацию. Почитываю иногда Ваш дневник, сыроедничаете? - похвально :)
Асана достаточно интересная, там есть момент втягивания живота - это одно из упражнений бодибилдеров старой школы. Действительно, может тонизировать мышцы пресса. Вообще, я, честно сказать, нейтрально отношусь к гимнастической стороне йоги, не практикую просто. В основном читал по йоге древние первоисточники, например, Йога-Сутру (Патанджали).
Относительно того, что можно сократить жир в определенных районах - не согласен. Уменьшить объемы, возможно, да. А сократить жир - точно нет. Гормоны, включающие жиросжегание и активизирующие определенные рецепторы, они путешествуют по всему кровотоку и у них нет избирательности. Там, где есть рецепторы и кровеносные сосуды - там возможно уменьшение объемов жира при наличии нужного гормона и недостатке в питании. Человек худеет во всех местах сразу. Не бывает так, что брюшные отложения уменьшились, а те, что на груди не изменились. Это факт.
monoed вне форума