|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
Воскресенье.
Кардио Шона Т -Tabata power 30 минут, спортивная ходьба на дорожке 12 км.
Кушала рататуй, кофе с молоком, пастила, фасоль , фрукты. Состояние постоянно уставшее. Легла в 4.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
|