|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
По питанию все не так уж и радужно.(((
На неделе ела курицу, переедала и был грандиозный перекус ночью, забыла в какой день. Огорчилась, но надо идти дальше. В голод пыталась войти несколько раз, срываюсь вечером. Из- за всех этих метаний вес соответственно скачет((( Изо дня в день повторяю одни и те же ошибки по питанию . Читаю дневники на форуме. Восхищаюсь и поражаюсь силе воле голодающих. Почему я так не могу. Надеюсь и на меня снизойдёт озарение. ))
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
|