Цитата:
Сообщение от Maksenek
стоило мне добавить к этим 3 яблокам еще 1, или съесть с утра творога или сосиску...
|
Яблоки сами по себе очень калорийны. И весит яблоко больше, чем кажется на вид. Съел 3 яблока среднего размера (200-250г) - это уже 276-345 кал. 4 яблока - это уже 368-460 кал.
