Зарегистрировался специально, что бы предостеречь от ошибок и не нужных экспериментов при атопическом дерматите (АД)(нейродермите).
До момента начала голодания была относительная ремиссия, т.е. высыпание было только на части кисти одной руки и то скорее на нервной почве, хотя живу, с переменным успехом, с рождения с этим заболеванием.
Сейчас возраст 41. Ничего особо и так не ел, т.к. "сыпало" от всего.Ел овсяную кашу, цветная капуста+брокколи, грудка индейки, картошка только после отстаивания. изредка чуть чуть яблоки зеленые, хлеб бездрозжевой. Вел ЗОЖ, закалялся холодной водой (зимой прорубь/обливание из ведер на улице, осень/весна на реку ходил, летом купель/колодец/душ), зарядки по утрам. Но понимая, что организму не хватает витаминов и прочего решил проэкспериментировать с сухим голоданием. Так все красиво в теории (начинал с П.Иванова)
Увлекла тема избавления от АД полностью, да еще что бы захватило еще кой какие болячки (простатит и т.д.)
СГ раз в неделю, начал с суток и по немного прибавлял, дойдя до 2х суток раз в неделю. Длилось это 2 месяца. Во время голода АД чуть обострялся, но к выходу становилось вроде бы лучше, чем до начала.
Но в результате через пару месяцев "обсыпало" так, как это было в худшие времена+аллопеция опять появились (вернее аллопеция появились сначала, а уже потом обострение началось жестокое). Пришлось даже недельку больничный взять, т.к. слишком жалко выглядел и голова ничего не соображала. Сыпало даже от продуктов описанных выше, антигистаминовые особо не облегчали ситуацию, подтверждая теорию, что АД это в меньшей степени аллергия как таковая.
Теперь о причинах, на мой взгляд.
1. при входе не делал никаких чисток и купажей печени. в первую очередь потому, что применение для этого различных трав, лимона и т.п. это заведомо получить обострение. я не исключаю, что на голодание на воде может дать другой эффект.
2. невозможность выхода из голодания по традиционным схемам. выходил жидкими супами из капусты и брокколи и водой с малым кол-ов овсянки, т.е. варенка все. Но я полистал темы тех, что страдает АД. Как я понял у всех отрицательный эффект, не зависимо от вида голодания.
3. отказ от привычного образа жизни, установленного графика, т.е. от закаливания (на СГ вроде как лучше отказаться от воды) , для физ. нагрузок не было сил. ну и самое главное, это психологическое зацикливание на своей проблеме, что само по себе провоцирует обострение АД. Голодание вызыват стресс не только на физическом уровне но в первую очередь психологический, а это при АД важнейший фактор, более серьезный чем аллергия или аллергическая реакция.
Что сейчас.
Вернулся к прежнему привычному зож. 10 дней абсорбенты (энтеросгель), сейчас лакто и бифидобактерии (номофлорины). На кожу биодерм атодерм (во время предыдущих кризисов опробовал всю возможную косметику, биодерм лучше всего подошел, на самые проблемные места (сильные трещины на руках) гормональный синофлан). Побольше гулять, отдыхать, меньше нервничать. Постепенно стабилизируюсь ). Как показывает практика «колбасить» будет несколько месяцев. Но главное психологически оклемался, уже лучше.
Во время предыдущего кризиса наткнулся на
.... (не реклама, надеюсь это на форуме не запрещено) Психосоматика в лечении кожи. На котором есть интересные материалы для прочтения касательно любых кожных заболеваний, а главное взгляд на проблему, который можно получить только пройдя длинный путь проб и ошибок, называемый опытом. Главные выводы: жизнь без обид и озлобленности на себя, на других, на жизненные ситуации. А это я хочу сказать гораздо сложнее, чем отказ от еды, и прочие физические ограничений и испытаний.
Всем добра.