|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Цитата:
Сообщение от Janna
А по-моему, если я не ошибаюсь, речь шла о 3,5 мин холодного и столько же горячего обливания, т.е. о контрастных водных процедурах. И их нужно делать 5-7 раз. Или вы о другом о чем-то?
|
Вот тут про обливания http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=1645
и я помню, что он говорил, что не меньше 5 раз в день. Как найду приведу ссылку.
__________________
Без Любви всё ничто
|