Цитата:
Сообщение от Happie
возможно, пригодится народу - в отдельной теме, где-нить про позвоночник?
|
Да я описывал всё на Форум где-то... Чего повторяться-то?
Но, если вкратце:
Голоданием снял отёк и воспаление как местное - у позвоночника, так и результирующее воспаление нервов, корешками выходящих из межпозвонковых путей.
При этом, толкового результата (и устойчивого) удалось добиться только определённой физкультурой (приседаниями до изнеможения, заставляющими кровь так активно пробиваться к трудящимся мышцам задницы, что кровь использует не только прямые пути хода, но и боковые - усиленно омывая и зону травмы.) и холодовыми ударами обливаний - для подстёжки иммунитета.
Холодные обливания принуждают выделение гормонов, способствующих заживлению травм.
А ГРЫЖИ ДИСКОВ - травмы сухожилий - вполне способные ЗАЖИВАТЬ при правильных условиях!!!
Ну... и ещё пара Голоданий в догон...
Для здоровья одного правильного питания мало - без ДВИЖЕНИЯ оно всё-равно сдохнет.
