У меня неделю назад получилось
14:31:03 и 175 км за неделю.
Вчера, например, бегал так:
3 часа бег - 37 км, потом час отдыха (
3 банана +1,4 л компота), потом снова бег в течение
02:04 часа - 24 км.
Итого:
61 км. 
По плану было во второй заход пробежать снова 3 часа, но, неожиданно заболела связка и мышца на внутренней стороне правого бедра
(портняжная мышца). Сейчас лечу: чередую ледяной и горячий душ, вроде помогает.