Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно - Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Сергеев · 29-01-2020, 08:20

29.1.Ср.
1. Шейпинг = 25 мин.
Питание: Диета полувоина- пропуск завтрака -18\6. В обед сок киви+ гранатовый+ со сладкой булочкой маковой

+ семечки тыквенные. С утра не было аппетита, что для меня обычно после тяжелой тренировки. В день тренировки сильный аппетит, а на следующий день с утра сниженный. Поневоле поверишь что поврежденные тренировкой клетки идут как эндогенное питание.

29-01-2020, 08:20	#1555
Сергеев Регистрация: Dec 2013 Адрес: Саратов Сообщений: 7,214 Поблагодарил: 21,960 Поблагодарили 50,312 раз(а) в 7,305 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ 29.1.Ср. 1. Шейпинг = 25 мин. Питание: Диета полувоина- пропуск завтрака -18\6. В обед сок киви+ гранатовый+ со сладкой булочкой маковой + семечки тыквенные. С утра не было аппетита, что для меня обычно после тяжелой тренировки. В день тренировки сильный аппетит, а на следующий день с утра сниженный. Поневоле поверишь что поврежденные тренировкой клетки идут как эндогенное питание.