Цитата:
Сообщение от monoed
Ах))) Если бы он знал, сколько боёв на эту тему было тут на форуме, сколько страниц букв понаписано!!! А он это знает просто так.
10 на турнике и 10-15 на брусьях -- это очень сильно, я не так давно у себя в дневнике всё пытался пытался да так и не смог прогрессировать.
п.с. вот, залез. С другого компа не тормозит совершенно.
Вот эту я активность выбрал. Мне дает базовый 1589, а вместе с этой активностью 1747. Вооот. Вроде получилось.
|
эта активность при сидячем образе жизни. А у тебя , как ты писал , три раза в неделю бывают физические нагрузки. Более точный вариант второй.
Lightly active. Walking around a good amount, retail jobs. 1–3 hours per week of light exercise.
Лёгкая активность. Прогулки, не сложная работа. 1-3 часов в неделю лёгкие упражнения.
Но и это относительно, т.к мыслительная деятельность не учитывается, а она очень энергозатратная.