[Нэлли]

Дыхательная методика Вима Хофа хороша, но и она не даёт пока полного восстановления функций. Кисть всё ещё опухшая, пальцы не гнутся самостоятельно.Такое впечатление, что организм просто ждал ситуации. что бы начать сдавать по всем показателям.

Усиленно пытаюсь понять, где же основной корень , за какой кончик тянуть.
На улице тает, начала ходить, но чувствую, что делаю это по принуждению. Нет прежней лёгкости. Возможно сказывается ещё и весенний авитаминоз. Наверное пойду в лес за хвоёй.(витамин С)
Купила резиновый экспандер для лыжников. Понемногу работаю с ним. Хочется вплотную заняться упражнениями для роста митохондрий в клетках.Одного дыхания недостаточно, Вернее это медленный процесс.