Среда. Третий день голодания.
Утром проснулся в 7.30. ЧСС - 40, вес - 73,8. Отлично! Самочувствие хорошее. Настроение отличное!
Вчера всего прошёл 18 км, провёл тренировку с гантелями и поработал с гирей по 100 подъёмов.
Сегодня с утра прошёл 8 км. Пошатывало больше обычного, сил мало. Силовую тренировку проводить не буду, отдохну. А вот ч гирей поработаю по больше.