|
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)
День 22
Вес 65 кг
Прибавка 1,0 кг (за 2 дня)
Общая прибавка 5,4 кг
Завтрак: вода + картофельный сок + геркулесовая каша. Сделал 1.5 л овощного сока - 1л моркови и по 250 мл свеклы и яблок. Съел половину (250 г) свежеиспеченой кафешной пиццы "Четыре сыра" - просто божественно! Сразу после пиццы 3 часа тренировка и после нее банька с вениками. Там пил воду, съел пару мандарин, зеленый чай, 6 шт шоколадного печенья Choco-Pie. Дома пару стаканов капустного кваса с домашними сухарями. Пару тарелок магазинных мюслей. Как Я и ожидал Пицца проигнорирована не была и шоколадное печенье тоже пошло на ура, поэтому в в голодании вторника даже не сомневался.
Самочувствие нормальное.
Наблюдения:
- Тест на очищение почек не прошел - после сока урина окрашивалась в красно-розовый цвет.
|