[Migotka]

Выход. День 16.

Подъем в 6.40 без будильника. Самочувствие бодрое. Сегодня последний день школы перед пасхальными каникулами. Завтра едем к бабушке в Беларусь. Беру с собой кое-какие свои продукты, чтобы не пришлось сразу по приезде бежать по магазинам. Вес 62,0 кг. Без изменений.
Попробовала на язык сам порошок амигдалина. Вкус сладковатый, никакого послевкусия. Кроме того, что кончик языка слегка пекло около минуты больше ничего не заметила.
Завтрак: 2 цельнозерновых хлебца, творожный сырок, помидор, редиска, кофе с лимоном.
Обед: овощное ризотто, томатный сок
Ужин: 3 сырника на овсяной муке, зеленый чай.
Физическая нагрузка: на шагомере 10,5 км. Намотала, в основном, по рынку и магазинам, закупаясь перед поездкой.