[Binocle]

3 день голодания

01.03.2017 среда
+ вес 91.4 (отвес за сутки 0, общий отвес 1.6)
+ промывание носа 5
+ стакан кипяточка 2
+ спортивная ходьба 60
+ чистка зубов и языка, промывание носа 6
+ разминка 20
+ электромассаж спины 90
Итого 163 минуты / 17%
Думал о мечте и целях 0 минут / 10%
Левая рука 3

0:40-7:20 ночной сон 460
7:20-7:25 промывание носа 5
7:25-7:35 труды 10
7:35-8:00 учёт времени 25
8:00-8:02 стакан кипяточка 2
8:02-9:02 спортивная ходьба 60
9:02-11:00 интернет 118
11:00-16:20 труды 320
16:20-16:26 чистка зубов и языка, промывание носа 6
16:26-16:40 труды 14
16:40-17:00 разминка 20
17:00-19:20 труды 140
19:20-21:00 общение с семьей 100
21:00-21:30 чтение 30
21:30-23:00 электромассаж спины 90

Итоги дня:
Самочувствие хорошее, продуктивность в делах нормальная, под вечер в желудке чувствовал слабое жжение.