Сегодня на 3-м дне выхода из 30 девки с морковным соком скушал ложку топлёного масла
. Выхожу из голода и снова на Оптимальное питание.
Но кушаю только то, что буду в последствии: морковка, капуста, ягодки местные и т.д. Жирные и белковые позже, а сейчас выход.
Хотя завтра, наверное, в салатик добавлю топлёного масла. Сегодня хорошо пошло и вкусно и сытно!