Показать сообщение отдельно
Старый 16-05-2009, 17:14   #3
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,655 Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 1,986 раз(а) в 4,059 сообщениях
Файловый архив: 14
Закачек: 4
Получено наград:
Re: Букет ЖКТ (хронический панреатит, холестицит и дуоденит)

Алена, спасибо за поддержку :)

итак...
09 мая 2009 (Вес 78 / давление 118-72 / пульс 52)
Начиная с осени и до сегодняшнего дня проводил 24-36 часовые голодания 2-3 раза в месяц. Не регулярно, спонтанно, но делал… Не знаю готов ли к СГ, но как-то так получилось, что сразу решил и все тут. На данный момент еще не знаю сколько это будет (понимаю что нужен настрой на определенный срок, но сейчас настрой на "попробовать"). Посмотрю по ощущениям.
В общем, Начал сухое голодание. Ощущение, что легче, чем голодание на воде. В предыдущих (водяных) 24-36 часовых голоданиях к вечеру часто просто раскалывалась голова, днем тянуло на кухню забросить что-либо в рот. Сегодня же, ничего подобного не наблюдается. До обеда читал форум и полулежа в кресле «автоматом» массировал живот в различных областях и прислушивался к ощущениям. К обеду появилось ощущение, что слюны во рту столько, что можно ею захлебнутся, примерно через час-полтора - исчезло. К ночи оно появилось опять. Пить и есть НЕ хочется абсолютно. Днем было желание найти заброшенные когда-то в дальний ящик разборные гантели и «тряхнуть стариной»… Сделал несколько упражнений «телом» - поостыл . Физической энергии много. Прогулялся с детьми в парке. Часам к 8-ти вечера стали незаметно подкрадываться опоясывающие колющие и режущие боли (в груди, в области солнечного сплетения, в левой руке…). Привык, перестал замечать, но к 22.00 стало конкретно больно. Похоже на поджелудочную… К 23.00 режущая боль сфокусировалась в области желудка. Примерно через час боль пропала резко, как-будто ничего и не было. Еще через час начал чувствовать где у меня находится печень… Просто тянет… При пальпации под правым ребром тупая, ноющая боль. В 2 часа ночи ложусь спать, хотя сна ни в одном глазу… Что день грядущий нам готовит?..
----------

10 мая 2009
22:00 Вчера заснул часа в 3 ночи, утром проснулся около 11.00 - 8 часов сна – то, что нужно :) Около часа были несильные боли. Ездили на дачу. Был контакт с водой (мыл машину). Часам к 20-ти появилось чувство, что тяжело дышать, которое в течение следующих 3-х часов то пропадало, то появлялось. Ощущение при этом было, как-будто сзади под ребрами какая-то тяжесть или кто-то сжал там что-то в кулак. Не смотря на то, что чувствую себя замечательно и по ощущениям могу голодать еще и еще – по истечении 2-х суток планирую выход. Хотя бы потому, что пока решил именно два дня. И еще потому, что пока не совсем понял процесса грамотного выхода из длительных голоданий. С «букетом» какой после операционного исследования полторы недели назад поставила мне официальная медицина (хронические панкреатит, холестицид и дуоденит) боязно как-то съесть что-то не то на выходе, что может окончательно добить… Пока не много информации собрал про голодания при подобных диагнозах…
Удивительное и прекрасное чувство, когда ничего нигде не болит :), даже не верится как-то… И удивительно, что абсолютно не хочется ни есть ни пить… Кажется, всю жизнь бы ничего бы в себя не пихал
22:40 во рту гадость! Ощущение, что в глотке гниль. И на языке сладкий противный привкус. До тошноты… Правда не долго… через 15 минут прошло… Но дышать тяжеловато… Жена сказала что из рта попахивает ацетоном, но сам не чувствую этого...
23:15 Итак, заканчиваю с СГ. Вода. Маленькими порциями, разбавленная слюной и только затем проглоченная. Душ и опять вода. Чем дальше, тем смелее. За 2,5 часа выпил около литра. Затем кефир. К сожалению как рекомендовано «без грибков и дрожжей» у нас не найти. При этом прислушиваюсь к ощущениям внутри. Не сказал бы что нет вообще ничего. Чувствую где находится печеночка, чувство распирания и под левым ребром, но боли пока нет. И это радует :).
Читаю Столешникова (после метода сухого каскадного голодания по Ларионовой) и никак не могу решить что же правильнее… То ли на соках производить выход (как у Столешникова), то ли на кисломолочных... Кстати, обратил внимание, что неприятные ощущения очень быстро снимаются легким массажем «проблемной» зоны. 2-3-мя пальцами легонько надавливаю и делаю круговые движения. Буквально несколько секунд и никаких неприятных ощущений.
Кстати, перед выходом пропальпировал весь живот, обнаружил болезненную зону: при легком надавливании на живот справа от пупка отдавало резкой болью в правое подреберье. Пропало как начал пить воду.
-------------

11 мая 2009
Спал 8 часов (с 04 до 12-ти). Стакан воды, через пол часа стакан кефира. Через час полстакана свежевыжатого апельсинового сока с водой. Утром нормальный стул. В течение дня принимал: сок апельсина, яблоки, кефир, размоченную курагу, помидор + огурец + зеленый лук, пророщенную пшеницу с медом, кусочек отварной курочки + гречка, 1/4 чеснока. Утром, днем несколько раз возвращались не сильные боли и тянущие ощущения в области желудка и печени. К вечеру только в левом подреберье. И не удержался – просто объелся сырой капустой
------------

12 мая 2009
Утром после стакана воды и зарядки нормальный стул. Энергии столько, что вернулся потихоньку к гантелям. Завтрак: свежие помидор + огурчик. Уехал по работе. Пообедал в «Аэрохолле». Взял только салат и второе (картошка + мясной рулет с грибами). Через 10-15 минут начался метеоризм (не проходил до вечера) и очередной стул. Кишечник работает. Дома пророщенная пшеница, кефир, нашинковал капусты с морковкой, добавил чуток подсолнечного масла и выжал сок лимона. Ниче так, понравилось даже Кристинке. С 23:00 до полуночи только вода (ессентуки + вода после осмо-фильтра (практически дестилированная)). С этого момента опять СГ. Правда, завтра с утра командировку в Самару, но еду не на своих колесах (за рулем не я), так что надеюсь, что все будет ок…
Кстати, легкие намеки на боль появились после «сытного обеда». Тяжело пока принимается такая пища, но пока не попробуешь – не узнаешь…
Вес 73 / давление 112-68 / пульс 50

19:50: только что приехал из Самары... чувствую себя отвратительно... Просто устал... Вспомнил предыдущие поездки - дело не в голодании, Просто тяжело переносится дорога в оба конца... решил для себя что больше в таких ситуациях голодать не буду. Только в спокойной обстановке, хватит загружать организм по полной... Короче, потихоньку начал кушать. Овощи, кисломолочные, размоченную курагу. Через пару часов чувствую себя человеком :)
--------

13 мая 2009
утром - прям бодрячок! :) давно не испытывал такого подъема... зарррядочка, гантелечки, растяжечка - ляпота! :)
вспоминая вчерашнее состояние после дороги - решил несколько дней не голодать...
кстати, дети глядя на меня тоже захотели попробовать... младшей не разрешил, все равно не выдержит, только желудок испортит, а старшей даже порекомедовал. у нее со вчерашнего дня болит горло... поговорили, объяснил всю серьезность самого процесса и самое главное - выхода и диеты после него. умница ,вроде все поняла :)
-----------

14 мая 2009
у меня все ок. дочка проголодала сутки на сухом. пить и кушать начинала под моим надзором. не ожидал, но ей понравилось :) Горло прошло за пол дня. Раньше если начиналось - как минимум 3-4 дня, темпетарура, таблетки. Младшенькая тоже чуть не свалилась с горлом, но ее с утра "усадил" на теплую воду с лимоном и медом - к вечеру как огручик :)
Аленка, скептичиски относящаяся к моим нововведениям, кажется задумалась и колкостей больше от нее не слышу даже под вечер, смотрю, Брэга с моего стола взяла полистать
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ
SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ
Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ)

Последний раз редактировалось alagor; 05-08-2009 в 21:46.. Причина: орфография
alagor вне форума