[Беспечный ангел]

28.08.18
Вес 57, ОТ 74

7-50 Яйцр + сосиска
14-00 Китайская капуста + сметана + курагрудь+чеснок+сыр, 125 гр. творога со сметаной..
20-40 немного окорока варенно-копченого. На вкус чересчур солен. Протеиновый коктейль с молоком и полложкой несквика.

Физнагрузка что то у меня сдвинулась в связи с заведением дневника или с этой диетой. Бегать лень, хожу пешком большущие расстояния. Сегодня тоже.

Завела привычку не пить некоторое время после еды.