Цитата:
|
Сообщение от Gipo
А что за мода выходить на киселе, это же крахмал, уже чего чего а этот компонент надо исключить не только на выходе, но и вообще из питания.
|
Ну овсяный кисель - просто небольшое количество овсяных хлопьев,
свареных в большом количестве воды до состояния киселя. Программу
выхода давали в санаторие.
Цитата:
|
Воды много пить вредно -- научно даказано, ничего кроме перекрузки почкам и сердцу это не дает.
|
Рекомендовали 1.5-2 литра в день, "для очищения организма".
Вроде не очень много - в обычной жизни примерно столько же.
А сколько надо?