[Ната_2.0]

19 февраля.
День 2 на отваре.
Вчера отвара выпила больше трёх литров. Воды не хотелось. Съела 3 лимона, жму их руками- ногти стали белее и кутикула эластичнее- и это за пять дней) Спать легла в 22,10.

Встала в 5,02 бодренькая. Перед клизмами, где-то за 30 мин, выпила воды почти пол литра- так, думаю, не будет организм пить из кишечника во время утренней промывки кишок. Затем 3-х кратное промывание кишечника. С первой водой выходили остатки кала, и ,вообще, вода что-то подзадержалась. Следующие две- мутноватая водичка, по цвету как отвар) Без наконечника вливается гораздо быстрее- я не успеваю дискомфорт почувствовать, и 2 литра помещаются спокойно. А раньше я самое большое 1,5 литра могла удержать и вытерпеть.
Потом водные процедуры для тела. Очень странно всё по часам делать) " Принять душ 15-40 минут"- так я у же через 20 мин уже и скрабом натерлась и маску-нанесла-смыла. 40 минут скучно стоять- выдержала полчаса.
Отвела ребёнка в сад- решила, что будем ходить пешком, это минут 20. Конечно, полдороги несла дочку на себе, но это пока- привыкнет))
И завтра надо будет разобрать балкон- там стоит всеми забытый тренажер, буду повышать физическую активность, хочу начать замещать жир мышцами заранее, не дожидаясь опущения всех органов) Тоже у кого-то здесь прочитала- спасибо добрый человек!!
Сегодня заходила в магазин за грибами и поймала себя на том, что полки с продуктами меня смущают! Как в школе не могла открыто смотреть на понравившегося мальчика- так и тут, взгляд бегающий, глаза от пола заставляю себя отрывать) Во чудеса! На кухне не напрягает- как мясо есть перестала, не пробую приготовленное , и сейчас не тянет. Мысли о еде не надоедают- вчера вообще забыла, что на голоде-схватила зефирину, положила на место без капли сожаления или разочарования.
После обеда- ВОТ! у нас даже обозначение времени суток привязано к приёму пищи!- решила подремать и проспала 2,5 часа, заставляла себя вставать. В ушах гудит и температура 36.9 (где на клавиатуре обозначение градусов?!) Это для меня не комфортно уже, познабливает. Мне норм 36,5, не выше. Выпила отвар. Двигаться лень. Воду сегодня пила только с утра. Голода нет.
Кто-нибудь делал клизмы с отваром? Киньте в меня рецептом, пожалуйста.