[Джо]

Рождественский пост (28.11 - 06.01).

Вес на начало поста - 104 кг. С прошлого поста-голодания были некоторые проблемы с суставами, колено болело и прошло само, руки (плечевые суставы) до конца не прошли, а вот то, что было с пальцами рук, прошло. Некоторые остаточные явления в суставах голеностопа, но ходить не особо мешают.
Решил начать с сухого голодания и с 27 числа, ибо это среда и день постный.
1 день СГ 27.11.19 день прошёл и ночь прошла всё ок.
2 день СГ 28.11.19 к вечеру клонит в сон, кружится голова.
3 день СГ 29.11.19 лёг рано вчера. Тяжеловато с утра. Завтра начну пить воду.