Первое голодание (камни в желчном). 31 день
Моё первое голодание. До этого месяц пил травки-отравки.
Имею два камня в желчном: 25*21*13 и 23*12*13.
Цель - выдержать до первого криза.
Сегодня 3 день голодания.:
вес - 66,9
давление - 115/85
самочувствие (10 из 10)
настроение (10 из 10).
Утром - прогулка 30 мин., днем - зарядка (отжимания, приседания, пресс) 30 мин. со средним фанатизмом.
|