|
Re: Цель - вылечить позвоночник
По поводу йоги позвоночника. 6 лет вижу в фитнесе 2 подружек, щас им по 41 году.Ходят регулярно и основные занятия - это колективная йога и аэробика.
Штанги не касаются, пресс и спину не качают и т.д.
Результат - постоянно жалаются на радикулит и шейный, грудной остерохонроз ...
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
|